系于田。

农民“日出而作，日落而息”，

为生计整日劳作于田，

那是真“累”。

现代的城里人也劳作于田，

只不过，

“田”的含义不同，

范围更广，

它包括了一切赚钱谋生的途径和手段。

财产积累的前提是辛勤劳作，

因此，积累，也是积“累”。

有句成语叫财大气粗，

财大为什么会气“粗”，

那是“累”出来的，

气喘吁吁一定是因为人“累”的结果。

（摘自于《字裹人生》）

小小善举不用金钱衡量——易拉罐拉环可做假肢

 做一个假肢需要三千个易拉环!

     收集易拉罐拉环送到工厂做假肢？早前一位阿联酋航空的中国籍乘务员关于易拉环制作假肢的微博在网上颇受关注，众多网友的评论褒贬不一，甚至有不少人对此表示质疑。记者多方了解后得知，在泰国和新加坡确实有人在号召百姓收集易拉环，相对于易拉罐而言，拉环的铝质较纯，可以制作假肢、轮椅的零部件和拐杖。

       “这次悉尼航班有一澳洲籍玻利尼西亚乘务员，发现他的口袋里有一个塑料袋，装着半满的易拉罐拉环，出于好奇便问了他用途，得知易拉罐的铝质拉环是做假肢的原料之一，他工作这些年一直坚持收集，然后有泰国航班时送到曼谷的义肢厂去。”不久前，阿联酋航空的一位中国籍乘务员在微博上发布了这样一条消息。这位网名叫“YOUNG的旅程”的乘务员说，自己此前曾经多次见到外籍乘务员在客舱工作时会收集易拉罐的拉环，一直都没当回事，直到最近的这次发现，“当时顿时心生敬仰。”

       这条微博发布后很快被数百位网友转发，很多网友对于这样的举动表示赞同，甚至有的网友称愿意为收集易拉环出点力，但也有人对于易拉环制作假肢的真实性表示了质疑，甚至有网友说，这个消息其实就是谬论，博主想借机出名而已。

     针对网友的质疑，“YOUNG的旅程”近日接受本报记者采访时说：“我写这事的初衷只是表示我被同事的行为触动，且想把这种不为人知的环保行为传递出去。同时，我也很欣慰地发现大多数国人表示赞同并志愿参与其中为环保和助残贡献力量。”

       为了证明这件事的真实性，“YOUNG的旅程”还给记者发来了一个关于泰国义肢工厂的视频。在视频里，介绍了从市民收集拉环到拉环熔化再铸造的全部过程。视频中显示泰国这个义肢厂的名字翻译成中文叫做公主母亲的假肢基金会（The Prostheses Foundation of H.R.H. The Princess Mother），该基金会成立于1992年，他们的宗旨就是为全世界的截肢者免费提供小腿假肢。

       在看了这段视频后，中国康复器具协会副会长张锐说，自己很受感动，“这种全民的公益意识真的很感人，而且从整个制作过程来看是真实可信的。从视频来看，泰国义肢厂生产的假肢确实是一种在资源贫乏的情况下制作假肢的很好的方法。”

       “YOUNG的旅程”的说法也得到很多空乘人员的证实，一位德国汉莎航空的乘务员表示，很多年来他们公司各个国家的乘务员也在帮忙收集易拉环，然后交给泰国乘务员带回自己的国家去生产假肢。“我同事说还可以做轮椅用，新加坡政府每年会上门收两次。”这位空乘说。

       据了解，目前除了泰国，新加坡也号召百姓收集易拉环。市民李先生去新加坡旅游时就曾在电影院门前看到一个奇怪的垃圾桶。垃圾桶是透明的，里面装满了一包包一罐罐“垃圾”。“走过去仔细一看，原来这不是普通的垃圾桶，而是一个宣传箱，里面的那些也不是垃圾，而是易拉罐的拉环。”李先生说，这个宣传箱里满满当当装了上万个拉环。后来经他询问才知道，回收这些拉环主要是为那些无力购买假肢的残疾人制作假肢和轮椅用。张锐说，铝制拉环不仅可以作为假肢和轮椅的零部件，拉环提炼后铸成的铝管也可以做拐杖。

       跟据《生命时报》报道，收集易拉罐拉环活动也曾于2011年在新加坡中小学展开。由于易拉罐拉环材质和罐体不同，所用金属更稀有，跟制造义肢的某个重要部件材料相同，所以可回收利用。活动的主办机构计划到2011年11月30日，收集5吨重的拉环，再循环制成1万只义肢的组件以帮助残疾人。

       对于空乘人员收集易拉环的举动，中国康复器具协会副会长张锐表示，这种全民参与公益的深层含义其实比收集拉环本身更有意义，这种社会意义是不能用金钱来衡量的。

       的确，也许铝的价格便宜得不足以让人关注，但是如果每个人在喝一罐饮料的时候都能想到为残疾人做一份贡献，这种意识才是最难能可贵的，也是当下社会最需要的。试想，如果我们每个人都愿意为他人去做些细碎的小事，多付出一份回馈社会公益的爱心，每个人心中的那点点温度就会温暖整个社会的冰冷。

这是我从中学收集的拉环，其中也包括了其他人留下的汽水罐拉环。

我不会特意去为了收集而喝汽水。

【转载】营养早餐对身体好

                在现今忙碌生活中，当许多人一大早起床后皆为了上班、上学或开会等匆匆出门时，谁还会想到要先好好享用一顿营养丰富的早餐呢？事实上，我们必须为身体注入正能量，如此才有余力完成每一天的任务，而这些确保我们走得更长远的正能量则来自正确分量的碳水化合物、蛋白质及脂肪。

                根据马来亚大学的一项研究显示，经常不吃早餐的最大族群是30岁或以下的年轻人。有些人认为即使不吃早餐，仍然可以从午餐中弥补过来。事实上，经常不吃早餐的年轻人，最终会比有吃早餐者吃得更多，因而更容易超重或变胖，如此将导致健康问题。据统计，27%不吃早餐的男性会面对心脏疾病的风险，20%不吃早餐的女性会面对第二型糖尿病的风险。

                人体就如同一部车子，车子需要正确的机油以维持引擎的运作，而人体则需要正确且均衡的营养，来维持健康及活力。当我们摄取过多的高糖分饮食时，渗透就会释放不稳定的能量，让人感觉昏昏欲睡或缺乏活力。正能量则会让人一整天处于巅峰状态，确保我们达成每一天都活动目标。

                因此，以一顿丰富健康的早餐作为每一天的开始，将可为你带来诸多好处。根据一项全球式调查，证实吃早餐可刺激短暂记忆，同时也能更集中精神以便完成任务。吃早餐也可以帮助控制体重，因为它可预防我们因过度饥饿而饮食过量。此外，当身体在隔夜后的数小时内仍处于饥饿状态，它将因缺乏营养而促使我们在午餐时间内自然而然选择高卡路里食物，以便满足身体对于食物的渴求。

摘录要点：

吃营养早餐的好处：

1. 可刺激短暂记忆。
2. 能更集中精神以便完成任务。
3. 帮助控制体重-预防因过度饥饿而饮食过量。

心与奴。

可见，

“怒”不是一种好的心态。

人不应成为心之奴，

而应成为心之主。

小人易怒，君子戒怒。

怒就易动气，君子能忍气；

怒就易拒人，君子能容人；

怒就易责人，君子能责己。

万事万物，

只能以心平气和来应对。

说到底，

怒只能损害自己，

全无用处，更无好处。

（摘自于《字裹人生》）

我梦寐以求的手机！！！Huawei Ascend Mate 2!!!

Huawei Ascend Mate 2 支持4G网络，随时随地自由相连，6.1英寸高清大屏，支持多点触摸，4050mAh大电池 , 内置容量16GB，2GB RAM , 1300万像素摄像头！！！

Huawei Ascend Mate 2 详细的特征链接：
http://www.gsmarena.com/huawei_ascend_mate2_4g-5949.php
http://www.vmall.com/product/895.html

我所问的问题～
1. Huawei Ascend Mate 2 大马几时上市？
- 大陆本月12日才开卖，估计要过一两个月才会来到大马。
2. Huawei Ascend Mate 2 价钱是多少？
- 大陆卖2888人民币。
3. Huawei 其他手机好用吗？有没有问题？恳请有经验者留言...
- 华为手机没有装多余的软件, 刷机资源还不错。

回答的不是我噢，如果有最新消息或想参与讨论可以请按以下链接留言，谢谢大家：
http://cforum1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3343309&pid=117563093&page=1&extra=#pid117563093

【转载】晚上要關手機，要關wifi睡覺 

wifi居然能殺死植物。五個來自丹麥的初中女生，做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚，或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。 

她們在使用手機的過程中發現，如果晚上不關手機，並且將手機放在離自己很近的位置睡覺，那麼第二天早上就無法集中精神上課。這讓她們懷疑手機輻射會對人體造成非常大的影響，導致睡眠品質下降。

她們因此決定進行測試，然而非常遺憾的是校方丹麥亞勒魯普學校沒有相關的設備，無法進行該實驗，所以她們只有將研究方向轉向手機輻射對植物生長方面的實驗。她們在一個房間裡放置了兩台路由器，不間斷的運行，而另一個房間則遠離WiFi信號，唯一相同的是兩個房間裡都有六個培養皿，裡面放著水芹和豌豆種子。

在經過12天的實驗時間後，女孩們通過不斷觀察並記錄他們的生長情況，發現結果非常的驚人——兩個房間的種子差別很大。在沒有路由器的房間裡，種子經過12天的時間都萌芽並且茁壯的生長，而在有路由器的房間裡，水芹和豌豆的種子不僅沒有生長，甚至大多數都死了！

這個實驗不僅讓五位元女孩獲得了該地區的最高科學類獎項，還引起了各國科學家的興趣，紛紛表示了對這個實驗結果的興趣。這樣的一個實驗結果，或許會讓不少24小時開機的商務人士開始犯愁了。公司不准關機，但是不關機又會對自己造成嚴重的身體傷害，如何是好呢?

晚上的時候可以將手機放置到離臥室最遠的客廳，遠離輻射源，就能避免更多的傷害，而且晚上周圍環境都很安靜，所以也不用擔心聽不到鈴聲漏接電話。朋友們接力轉吧!為自己為家人為朋友!從今晚開始睡覺前關掉手機，關掉wifi，還要關掉路由器。

舌与甘。

舌头是人的味觉器官，

想知道食物是什么滋味，

个中甘苦，舌头最有发言权。

食物的甘苦用舌头尝，

生活的甘苦呢？

那是需要用心去“悟”。

有的人虽然有钱有闲，

但他并不觉得生活幸福，

因为他不知足，欲壑难填，

因为一个“贪”字而永远不快乐。

有的人经济条件虽一般，

但他始终充满笑颜，

对生活充满激情，

因为他知足常乐。

（摘自于《字裹人生》）

 【转载】10種食物迅速修復你透支的身體

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1、需要增加睡眠時應該吃：
●脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質：血清素。
●●不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也會使消化減速，從而使睡眠斷斷續續。

2、想保持年輕時應該吃：
●葵花子。葵花子堪稱是食物中的“維生素E之王”，最能抗擊自由基，抗皺防衰。
●●不該吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕裡含有的反式脂肪酸是健康的大敵，會加速身體的衰老。

3、壓力過大時應該吃：
●1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。
●●不該喝：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，每天喝 2.5罐碳酸飲料會導致抑鬱和焦慮增加3倍。

4、感覺悲傷時應該吃：
●菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利於血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等“好感覺激素”的生成。
●●不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可哥粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激“好感覺激素”的生成。

5、肥胖時應該吃：
●烤雞胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陳代謝，既解饞，又有助於減肥。高蛋白飲食也有助於增強肌肉減肚腩。
●●不該吃：濃湯和多鹽零食。食物過咸，喝水就多，胃部就會變成一個“水皮球”。因此，鹽焗堅果、薯片等多鹽食物應儘量避免。

6、能量不足時應該吃：
●什錦果仁。葡萄乾提供的鉀有助於身體將糖轉化成能量。堅果富含鎂，鎂對新陳代謝、神經功能及肌肉功能都極其重要。
●●不該喝：濃咖啡飲料。雖然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分則會使血糖升高，不利健康。

7、需提高腦力時應該吃：
●藍莓。藍莓中的多種抗氧化劑有助於保護大腦免受自由基損傷，進而降低老年癡呆症和帕金森症的危險。
不該吃：霜淇淋。甜食會使體內葡萄糖含量大起大落，導致注意力分散。

8、不太舒服時應該吃：
●人參茶(冷熱皆可)。加拿大一項研究發現，每天攝入400毫克人參會使感冒幾率降低25%。人參有助於增加體內關鍵免疫細胞，從而殺滅入侵病毒。
●●不該喝：咖啡因飲料。咖啡因過量會擾亂睡眠，抑制免疫功能，更容易患感冒、上呼吸道感染等疾病。

9、需保持清醒時應該吃：
●雞蛋+全麥麵包。雞蛋是蛋白質的很好來源，早餐吃雞蛋，全天有精神。美國聖路易斯大學研究人員發現，與早餐吃奶油乾酪的人相比，早餐吃雞蛋的人每天少攝入264卡路里的熱量。
●●不該吃：餅乾+奶油乾酪。這種早餐含熱量500卡路里、脂肪20克、碳水化合物60克。

10、醉酒後應該喝：
●橙汁。橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。其中的維生素C也有助於防止醉酒後的細胞受損。
●●不該喝：碳酸飲料。二氧化碳會使醉酒的感覺更嚴重。
(摘自 國際道家學術總會)

“反”字下面一个“走”，反着走。

路走反了，可以返回；

题做错了，可以重做；

事做错了，可以改正。

什么路都可以“返”，

就是人生之路不能“返”，

人生是单程道，

不能买回程票。

什么叫“过去”？

过了，就去了。

 【转载】世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物：

一、 油炸類食品
1. 導致心血管疾病元凶；
2. 含致癌物質；
3. 破壞維生素，使蛋白質變性。
二、 腌製類食品
1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌；
2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）；
3. 易得潰瘍和發炎。
三、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
四、 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）；
2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。
五、汽水可樂類食品
1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；
2 .只有熱量，無其他營養成分。
七、 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 .破壞維生素，使蛋白質變性；
2 .熱量過多，其他營養成分低。
八、 話梅蜜餞類食品（果脯）
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；
2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
九、 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1 .含大量奶油，極易引起肥胖；
2 .含糖量過高影響正餐。
十、 燒烤類食品
1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）；
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性；
3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
資料來源:世界衛生組織(WHO)

 一生都是在寻“找”，

找到了关键的一点，

就成全了“我”。

这一点是什么？

是对生命的感悟，

是对生活的渗透。

人一生都在努力寻找自我，

找回自我的关键是

要找到生命的基本要素，

如此就会有开阔的人生觉悟。